Was ist MCT Öl? Und warum eignet es sich so gut für die Keto Diät?
Im Rahmen einer ketogenen Diät sorgt gutes MCT Öl (vor allem die enthaltene C8 Öl Wirkung) für einen regelrechten Energieschub. Es kann in all deinen Lieblingsgerichten oder als Zugabe zu Getränken wie dem berühmten Bulletproof Coffee einfach untergemischt werden. Aber was genau ist MCT Öl überhaupt und welche Unterschiede gibt es? Lass uns auf diese …
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